预防酒糟鼻的方法有哪些？酒渣鼻是目前人们比较容易出现的面部皮肤病，同时酒渣鼻治疗起来比较困难，因此专家指出，酒渣鼻的预防要比治疗更为重要。根据酒渣鼻的病因，接下来北京京城皮肤医院把酒渣鼻的预防方法有哪些给大家做一下介绍。

预防酒糟鼻的方法有哪些

预防酒糟鼻的方法有哪些？京城皮肤医院介绍说，酒渣鼻预防主要以下几方面：

1）忌食辛辣刺激食物。酒类、浓茶、咖啡、葱、蒜、姜、咖啡、辣椒、芥末等辛辣刺激食物，可使鼻部毛细血管扩张，额面部血管运动神经功能失调而使病情加重。

2）酒糟鼻的预防要注意饮食上应多吃粗纤维类食品，以保持肠道通畅，不致血脂过高，以减少面部皮脂分泌。

3）多食富含B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类。因B族维生素有利病损的好转。

4）避免情志不调。酒糟鼻的发生以中年女性较多，尤以闭经前后的女性多见。处于更年期的妇女.内分泌功能紊乱，神经及精神活动不稳定，对精神刺激敏感，容易紧张、焦虑烦躁、多愁善感.这可使患处的血管舒缩神经失调，毛细血管长期扩张而引发酒糟鼻。

推荐阅读：酒糟鼻是怎么引起的

推荐阅读：酒糟鼻会传染吗

推荐阅读：酒糟鼻手术治疗方法有哪些

推荐阅读：是什么原因引起酒糟鼻